(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/03/%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%95%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B2..%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87-696x364.jpg)เมตตาเขา พวกเราสุขเอง
หลายๆคนสงสัยว่า แม้คนคนหนึ่งทำ เ ล ว กับพวกเราไว้มากๆแล้วเราจะไปเมตตา
หรือยกโทษเขาลงได้อย่ า งไร ที่สงสัยแบบนี้ ด้วยเหตุว่าสิ่งที่ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยยังไม่เคยรู้ก็คือ
"การยกโทษ"
ไม่ใช่การกระทำเพื่อสร้างชีวิตที่ดียิ่งขึ้นให้กับคนที่พวกเราเกลี ย ด แม้กระนั้นเป็นการกระทำเพื่อ
สร้างชีวิตที่ดีขึ้นให้กับตัวเราเองการคิดร้ า ย คิดลบ และคิดสก ป ร ก ต่อผู้อื่นจะส่ง
ผลให้ ส ม อ ง ของพวกเราเองเต็มไปด้วยเรื่องร้ า ย รวมทั้งลบซึ่งทำให้เราไม่มีความสุข
อีกทั้งในตอนนี้รวมทั้งอนาคตขณะที่เรานึกเกลี ย ด คนใด คนที่ได้รับผลกระทบโดยทันทีคือ
ตัวเราเพราะเหตุว่า ส า ร พิ ษ ต่างๆและสารเคมีแห่งความตึงเครียดที่เรียกว่า"คอร์ติโซล"
จะหลั่งไหลออกมาล้นหลามใน ส ม อ ง ของพวกเราเองไม่ใช่ใน ส ม อ ง ของคนที่
พวกเราเกลี ย ด ในช่วงเวลาที่เราคิดให้อภัยคนไหนกันแน่ ผู้ที่โชคดีในทันทีเป็นตัวเราเพราะเหตุว่าส ารเคมีแห่ง
ความสำราญที่เรียกว่า "เอนดอร์ฟิน" แล้วก็ "เซโรโทนิน" จะหลั่งไหลออกมามากใน
ส ม อ ง ของพวกเราเอง ไม่ใช่ใน ส ม อ ง ของผู้ที่พวกเรายกโทษ
เกลี ย ด เขา พวกเรากลับเจ็บไข้ง่ายรวมทั้ง ต า ย เร็ว
เมตตาเขา เรากลับสุขภาพแข็งแรงรวมทั้งมีอายุยืน
เกลียดชังเขา พวกเราทุกข์
เมตตาเขา พวกเราสุขเอง
นี่แหละคือความหมายอันลึกซึ้งของ "ธรรม" ที่เรียกว่า
"มโนก ร ร ม" ซึ่งมีความหมายว่า "ก ร ร มที่กระทำด้วยจิตใจ"
แน่ๆว่า เมื่อคนอื่นๆรับทราบได้ถึงความมุ่งมาดปรารถนาร้ า ย หรือเจตนาอันมืดมนของพวกเราพวกเขา
ก็ย่อมตอบ ส น อง กลับมาด้วยบทเรียนราคาสูง เพื่อได้สอนเราให้สม
วิบากก ร ร มที่ส่งผลในภายหลังนี้เป็นเพียงของแถมฟรีแม้กระนั้นก ร ร มที่แท้จริงมีผลตั้งแต่
วินาทีที่พวกเราคิดกล่าวและก็ทำ ชั่ วโดยมันได้เข้าไปเปลี่ยน ส ม อ ง พวกเราให้เป็น
ส ม อ ง ที่ ชั่ ว ร้ ายมีมลทินรวมทั้งเป็นอันตร า ย ต่อตนเองไปเป็นระเบียบแล้วเมื่อคนอื่นๆ
คิดไม่ดีกับเรา ส ม อ งของเขาเองจะถูกทำร้ า ย ในทันที (เขาประพฤติตนเขาเอง)
หลวงพ่อเฟื่อง โชติโก สอนว่า "ผู้อื่นเขาด่าทอเรา เขาก็ลืมไปแล้วแต่เราไปเก็บมาคิด
ต่อเอง เหมือนเขาคายเศษอาหารทิ้งไปแล้วเราไปเก็บมากิน แล้วจะว่าคนไหนกันโ ง่ ..."
ให้อภัย (https://freelydays.com/13289/)
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13289/