12 แนวทางคิดให้บวกค่อยๆฝึกซ้อมชีวิตจะพบแต่ว่าความมีโชค

[Ailie662]

ผู้ที่ประสบผลสำเร็จผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยบอกว่า ความนึกคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนถึงที่กะไว้สำคัญต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี ผู้คนจำนวนมากเข้าใจผิดว่าคนคิดบวกเป็นพวกโลกงาม แม้กระนั้นตามความจริง

คนคิดบวกเป็นคนที่ยังมองดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น ก็แค่เลือกจุดโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีวิธีคิดแล้วก็การดำนงชีพที่ไม่เหมือนกับคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีวิธีจัดแจงมุมมองตนเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสำราญจากภายใน

ผู้คนจำนวนมากมองหาความสบายจากสิ่งรอบตัว แต่ว่าคนคิดบวกจะสร้างความสุขจากด้านในตนเองไม่ว่าสิ่งรอบตัวจะเปลี่ยนไปแค่ไหน ความสุขของคนคิดบวกจะไม่มีวันหายไปง่ายๆ

2. ฝึกหัดคิดบวกกับทุกปัญหา

ไม่เป็นประโยชน์อะไรเลยที่จะแลเห็นแต่ความทุกข์ใจจากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะดูแม้กระนั้นข้อดีของทุกปัญหา เพื่อสร้างกำลังใจและเตรียมพร้อมสำหรับการบรรลุเป้าหมายที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดลบ

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกทั้งยังใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนแบบงั้นรีบถอยออกมาจากกลุ่มของผู้คนที่จะทำให้โลกของคุณสิ้นหวัง ก่อนจะสายเกินความจำเป็น

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในสภาวะที่หมดกำลังใจมากเท่าไหร่ ยิ่งต้องเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นแค่นั้นการมองโลกในแง่ร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดียิ่งขึ้น แต่ว่าการคิดบวกจะช่วยให้แลเห็นทางออกของปัญหา

5. บริหารร่างกายเป็นประจำ

การออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยให้พวกเราสุขสบายลดความเคร่งเครียด รวมทั้งทำให้ท่านไม่ต้องคิดอะไนในทางที่ไม่ดีกับรูปร่างของตนเองอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบต้นหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในช่วงเช้าดูบ้าง ถ้าคุณคิดว่าเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายใจเข้าลึกๆเมื่อไร แสดงว่า ได้เวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่ฟุ่มเฟือย

บอกลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่จำเป็น การจัดการเงินล้มเหลวจะก่อให้คุณจะต้องผิดหวังกับตัวเองอย่ างรุนแรง เก็บเงินไปลงทุนหรือสร้างความจำดีๆให้ตนเองดีมากยิ่งกว่าเยอะ

8. เห็นด้วยในความบกพร่อง

แนวทางเดียวที่จะทำความเข้าใจและเติบโตได้ เป็นการยอมรับในสิ่งที่เราทำพลาดไป ถึงมันจะมีผลให้รู้สึกไม่ดีแต่มันเป็นสิ่งที่ชี้ว่า เรากำลังเรียนรู้การเลือกทางเท้าที่ถูก

9. เอาจริงเอาจังกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลาเกิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ปัดความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ใจที่เกิดขึ้นแต่จะโฟกัสในสิ่งที่ทำได้ และก็พย าย ามแก้ไขนั้น โดยไม่เสียเวลาปวดศีรษะกับเรื่องที่ควบคุมมิได้

10. ควบคุมความคิดของตน

ฝึกฝนควบคุมความคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเพราะหากคุณควบคุมความนึกคิดตนเองมิได้ หมายความว่าคุณจะควบคุมความประพฤติและคำบอกเล่ามิได้ไปด้วย

11. มั่นใจว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรห่วยแตกไปกว่าการหมดหวัง คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"คิดว่าตัวเองสามารถขจัดปัญหาได้ แต่เขา "ทราบ" ว่ามีวิธีก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความเลื่อมใสที่อดทนกว่าเดิม

12. ไม่ยอมรับให้เป็น

คนคิดบวกจะทราบเสมอว่าควรทำอะไรให้คนกระปรี้กระเปร่า อะไรต้อง และก็ที่สำคัญทำในสิ่งที่จะต้องทำให้ดีเยี่ยมที่สุด ไม่แบกรับความคาดหมายที่เกินกำลัง

แนวทางกล้วยๆที่คนใดก็ทำได้ ลองเปิดใจฝึกดูแล้วคุณจะทราบว่า "เลือกรดน้ำให้กับความคิดที่สร้างคุณประโยชน์ให้กับตนเองอย่ ารดน้ำให้กับความคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากคุณภาพความคิดของเราเอง"
ความคิด
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/
คำค้นหา : ประสบความสำเร็จ