สรรพคุณ 9 ข้อ ของแตงร้านที่หลายคนไม่ทราบ

[Joe524]

ขึ้นชื่อลือชาได้ว่าเป็นผักก็มีคุณประโยชน์ทั้งนั้น พวกเรามักเอามาทานเป็นของเคียงกับอาหาร บางครั้งก็อาจจะทานคู่กับน้ำพริก หรือทานกับลูกชิ้นจิ้มน้ำจิ้ม แต่ว่าทราบดีไหมว่าผักที่เรารับประทานไปนั้น ได้ให้ผลดีกับ ร่างกายของพวกเรามากน้อยแค่ไหนกัน

ด้วยเหตุนั้น ก็มาดูคุณประโยช์จากแตงร้านกันเลย เผื่อผู้ที่เกลียดเค้าจะได้หันมาทานมันบ้าง


1. ลดกลิ่ นปาก ถ้าเกิดมีกลิ่ นปาก ให้บดแตงร้าน จะช่วยลดกลิ่ นที่ไม่พึ ง มุ่งมาดปรารถนาจากช่อ ง ปากได้


2. ช่วยตอบแทนน้ำเปล่าได้ในวันที่ร่างกายเราได้รับน้ำน้อยเกินไป แตงกวามีน้ำเป็นองค์ประกอบถึงปริมาณร้อยละ 90 เชียวนะ

3. ปรับอุณหภูมิภายในร่างกายเย็นขึ้น ช่วยให้ร่างกายแจ่มใสว่างั้นเถิด



4. ผิวพรรณ ชุ่มชื่น ทุเลาอาก ารแส บร้อนจากการถูกแดดเ ผ าก้าวหน้า

5. ลดส ารพิ ษ ในร่างกายได้ แตงร้านนั้นเป็นเสมือนไม้กวาด รอปัดกวาดของเสี ยออกจากร่างกายรวมทั้งช่วยละล ายนิ่ ว ในไต

6. เหมาะสำหรับผู้ที่ท้องผู ก เ รื้ อ รัง รวมทั้งน้ำในแตงกวาจะช่วยทำให้ปรับ อุ จ จ า ร ะ เ ห ล ว ถ่ ายง่ายดายกว่าเดิม

7. เหมาะสมกับผู้ที่กำลังควบคุมการรับประทานอาหาร เพื่อลด น้ำ ห นั ก เนื่องจากว่าแตงร้าน มีส่วนประกอบของน้ำอยู่มากมาย รวมทั้งแ ค ล อ รี่ ต่ำ




8. มองเห็นใสๆเนื้ อในไม่มีสีสันเช่นนี้ ก็มีวิตามินเพียบเลยจ้า มีอีกทั้งวิตามินซี ถึง 20 มก. ต่อ100 กรัม วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน ฟอสฟอรัส แคลเซียม รวมทั้งธาตุเหล็ก ฯลฯ ทานไปเหอะ ผิวดีแน่นอน


9. ลดอาก ารเม าค้ าง ตื่นเช้าตรู่มาแล้ว ลองทานแตงกวาแช่เย็นๆจิ้มกับมายองเนสมองนะ
สรรพคุณ
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13630/